12 aliments dangereux à ne (surtout) pas donner à votre bébé !

Jusqu’à ses 3 ans, votre bébé a des besoins nutritionnels bien spécifiques. Effectivement, il est en pleine croissance. Pour construire son cerveau, il a besoin de lipides, mais aussi de fer pour résister aux microbes. Ainsi, il ne doit pas consommer certains aliments, ni trop sucré, ni trop salé. Durant les premiers mois de sa vie, donnez lui uniquement du lait infantile ou maternel. A partir du cinquième mois, votre bout de chou peut démarrer la diversification alimentaire.

Bébé : quels sont les aliments à éviter entre 0 et 3 ans ?

La diversification alimentaire apparaît indispensable, puisque dès le début du cinquième mois, les besoins des bébés évoluent, le lait ne suffit alors plus à les couvrir. Cette diversification se fait progressivement afin que le petit puisse découvrir tous les groupes d’aliments. Les pédiatres recommandent d’introduire un nouvel aliment à la fois. Avant ses 12 mois, le bébé ne doit pas consommer de crudités et de légumes secs, comme les lentilles ou les pois chiches. De la même façon, oubliez le lait de vache avant ses 1 an, il est préférable de l’alimenter avec du lait maternel ou infantile, plus digeste. Enfin, avant les 3 ans de votre enfant, ne lui donner pas de fromages au lait cru.

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