3 raisons de se mettre à la marche nordique

Si certains sports permettent d’améliorer son endurance quand d’autres sa force, sa souplesse, son équilibre ou encore sa coordination ; la marche nordique, elle, a l’avantage de développer efficacement toutes ces qualités !

Merci à Éric Mercier, accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique à Chamonix, pour ces précieux conseils.

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