Bain relaxant : 9 choses à mettre dans l’eau pour retrouver une peau parfaitement douce !

Bien sûr on tamisera  la lumière en disposant ça et là quelques bougies. Evidemment un fond musical prompt à vous faire flotter plus encore ambiancera la pièce, cette dernière dont vous aurez d’ailleurs fermer la porte pour faire de votre salle de bain, un vrai sanctuaire de la relaxation.  Le zen triomphant enfin vous n’aurez plus qu’à vous immerger dans cette eau dont la température se devra d’être en  34 à 38 degrés pour bénéficier au maximum des vertus de l’immersion.

Quoi mettre dans son bain pour vraiment se relaxer ?

Un bain qui prendra une autre dimension si vous décidez d’ajouter dans votre eau quelques sachets de thé vert, de l’avoine, des fleurs, des huiles essentielles ou encore du lait d’ânesse ; autant de produits qui vont exfolier votre peau pendant que la chaleur du bain dilatera vos pores et augmentera le flux sanguin, tout en favorisant l’élimination des toxines. Attention à ne pas sacrifier tous ces bienfaits en s’immergeant dans une eau trop chaude ; une trop haute température cause un dérèglement du système hormonal et s’avère néfaste pour le système cardiaque.

Combien de temps faut-il rester dans un bain ?

Un bain est bienfaisant à condition que sa durée soit en rapport avec les besoins de l’organisme. Ainsi y rester 20 minutes au maximum apparaît comme la durée la plus optimale pour profiter de tous ces bienfaits. En voulant prolonger le plaisir,…See more pictures on Biba Magazine