Bien-être : voici pourquoi il ne faut surtout pas faire son lit le matin !

Faire son lit chaque matin, une évidence pour certains, une corvée pour d’autres. Et ceux qui ont raison au final… ce sont les flemmards ! Une étude réalisée par les chercheurs d’une université londonienne affirme  en effet qu’il est mauvais pour la santé de faire son lit le matin directement après s’être levé ;  cela pour des raisons…d’hygiène. Il vaudrait mieux en effet le faire le soir, mais pourquoi? (et soit dit en passant quel intérêt soit ?).

Eczéma, asthme, allergies respiratoires…

Ce n’est plus un secret pour personne, les lits, plus particulièrement les draps, sont souvent des nids à acariens et à bactéries. L’étude explique que lorsque nous faisons notre lit, nous recouvrons toutes les petites bêtes qui se cachent sous nos draps. De ce fait, cela augmente leur espérance de vie car ils sont bien au chaud (et la chaleur augmente la prolifération de bactéries, youpi !). Quand on se lève, les draps sont humides car on transpire en dormant, même si ce n’est parfois pas évident à nos yeux. Sans ventilation et avec l’humidité, c’est le nid parfait pour une colonie d’acariens (dans un lit ils se compteraient par million…).
Pour info, et c’est utile de le savoir, ce sont eux les responsables de potentiels problèmes de peau type eczéma, d’asthme mais aussi d’allergies respiratoires pouvant donner lieu à des insomnies…Lire la suite sur Biba Magazine

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