Culotte de cheval : 9 conseils et exercices pour l’éliminer rapidement et durablement

La culotte de cheval on la redoute toutes ! Cet amas graisseux qui se loge en haut des cuisses, sur les fesses et les hanches est source de nombreux complexes. Au toucher la peau est dure et douloureuse, ce qui favorise l’apparition de la cellulite. Mais cette zone, qui déplait tant et où il est difficile de brûler les graisses, est un phénomène naturel qui touche beaucoup de femmes. Elle peut être due à la morphologie, la génétique ou la physiologie de chacune, et ce quelque soit l’âge et le poids. Toutefois, ce n’est pas une fatalité car on peut tout à fait atténuer sa culotte de cheval sur le long terme.

Comment perdre sa culotte de cheval d’une manière durable ?

Éliminer une culotte de cheval ne se fait pas en un claquement de doigt. Cela demande du temps et surtout des efforts de votre part. Avant tout, on ne le répètera jamais assez, il faut adopter une alimentation saine et équilibrée. Pour cela, supprimez les denrées transformées et les sucres raffinés et faites le plein d’aliments riche en fibres et en protéines. Surtout, ne faites pas l’impasse sur les bonnes graisses, connues sous le nom d’acide gras ou oméga 3, 6 et 9. Elles sont…See more pictures on Biba Magazine