Faire entrer la nature dans votre intérieur

Le saviez-vous ?

Avez-vous déjà entendu parler de la vitamine G ou vitamine green ? Et oui, vous ne vous trompez pas, c’est le nom donné par des scientifiques pour qualifier les bienfaits de la nature sur l’organisme : aussi bien sur le corps que sur la santé mentale.

Selon des chercheurs de l’Université de Stanford, le contact avec la nature aurait un effet anti-déprime. Une promenade en pleine nature permettrait de chasser les idées noires et les ruminations pour faire place aux pensées positives. 90 minutes de marche en pleine nature suffiraient à notre cerveau pour en ressentir les effets immédiats.

Oui, mais voilà, selon l’OMS, 50% de la population mondiale vit en milieu urbain. Avec toutes les conséquences néfastes que cela entraîne : pollution, absence de nature, stress, dépression et grisaille.

Pour lutter contre cette atmosphère, qui peut vite devenir asphyxiante, nous allons vous proposer des astuces simples pour ramener la nature chez vous et éveiller tous vos sens.

• Des plantes pour purifier l’air intérieur

Les plantes purificatrices d’air ont un double effet bénéfique : elles améliorent la qualité de l’air chez vous tout en y apportant une touche décorative végétale ! Véritable alternative naturelle, elles s’occupent d’intercepter les particules polluantes présentes dans l’air.

Nous vous avons concocté une sélection de plantes purificatrices d’air particulièrement résistantes, pas d’inquiétude si vous n’avez pas la main verte ! La plante araignée (Chlorophytum Comosum), la plante serpent (Sansevieria Trifasciata), la fleur de lune (Spathiphyllum), le lierre cendré (Hedera), la Monstera et la Fougère sont d’autant d’exemples de plantes fortes aux vertus purifiantes qui allie l’utile à l’agréable…

Pour un effet jungle, osez les accumulations…Lire la suite sur Biba Magazine