Hiver : 5 astuces à connaitre absolument pour mieux combattre le froid

Ça y est, nous y sommes, l’hiver s’installe doucement mais sûrement ; les températures ont commencé à sérieusement diminuer, les gelées se généralisent et logiquement…on a froid. Alors si on le sait, la meilleure méthode pour lutter contre le froid est de…bouger ; toutefois il y a certaines choses à savoir pour ne pas le combattre vainement. Voici 5 idées reçues sur le froid.

Commet lutter efficacement contre le froid ?

Entre autres techniques pour lutter contre le froid, celle d’accumuler les couches légères de vêtements est particulièrement efficace. Pourquoi ? Car cela permet d’emprisonner plusieurs couches d’air qui vont vous isoler efficacement du froid extérieur. Une pratique que les « modeuses » appellent le layering soit la technique parfaite pour conjuguer tenue stylée et vêtements chauds. Vêtement que l’on choisira au maximum en matières naturelles comme la laine par exemple, qui est un excellent thermorégulateur. 

De plus, on oublie pas de couvrir les extrémités. Ainsi portez un bonnet, un cache-oreilles, une capuche pour couvrir votre crâne et vos oreilles et évidemment des gants pour vos mains. Des chaussettes épaisses et éventuellement des bottes fourrées mettront vos pieds à l’abri.

Froid : quels sont les bons réflexes à adopter chez soi ?

Le bien-être, ce n’est pas de vivre en T-shirt toute l’année. L’hiver, garder son pull à la maison ou se blottir dans un plaid…See more pictures on Biba Magazine

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