Insomnie : grâce à cette boisson miracle, vous allez (enfin) dormir comme un bébé !

Chaque soir, vous avez des difficultés à trouver le sommeil, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit et le matin, c’est tous les jours le même constat : vous êtes épuisés. 37 % des Français souffrent de trouble du sommeil. Ils peuvent être dus au stress, à l’hypertension, aux problèmes cardiaques… Le manque de sommeil peut avoir de lourdes conséquences sur notre santé, c’est pourquoi on met tout en place pour favoriser l’endormissement. Pour cela, vous avez tout essayé ? La valériane, la camomille, la méditation, et même le Moon Milk, mais vous ne percevez aucun changement ? Nous avons trouvé LA solution naturelle pour arrêter de compter les moutons.

Infusion banane et cannelle : la boisson miracle pour bien dormir

Pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité de votre sommeil, essayez l’infusion banane et cannelle ! Effectivement, ce remède simple à préparer et naturel, a de nombreuses vertus.

Riche en magnésium, labanane facilite l’endormissement. En effet, les carences en magnésium sont l’une des causes les plus fréquentes d’insomnies. De la même façon, bourré de potassium, de fibres et de vitamines C, ce fruit nourrit le corps et encourage les muscles à de détendre.

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