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Le saviez-vous ? : aller au cinéma équivaut à faire une heure de sport !

D’abord quelques chiffres comme ça par pure gentillesse, sachez qu’un cœur aura battu en moyenne 2,9 milliards de fois dans la vie d’un homme français (dont l’espérance de vie est de 79 ans) et 3,1 milliards dans celle d’une femme (85 ans d’espérance de vie). Alors pourquoi pareille introduction ? Simplement pour en venir à cette étude réalisée par des scientifiques de l’University College London dont la conclusion nous déculpabilise de préférer, le dimanche, la chaleur enveloppante d’un siège de cinéma à cette paire de running qui dans le coin de la pièce nous regarde d’un œil torve consciente qu’on les chaussera « pas tout de suite, mais je vais m’y mettre, sérieux, vraiment, je te le jure ! ».

160 battements par minute

Pour cause cette étude relayée par le Times et mis en lumière en France par le site Première démontre qu’une séance de cinéma revient à faire une courte séance d’activité physique. Alors par quel miracle être assis face au grand écran peut bénéficier à notre organisme ? Car la concentration est paroxysmique et cela aboutit à une accélération du rythme cardiaque.

Pour ce faire, les chercheurs ont convié une cinquantaine de personnes à regarder le film Aladdin au cinéma ; au même instant, d’autres personnes lisaient et toutes étaient munis de capteurs afin d’enregistrer en direct l’évolution de leur température corporelle, leur rythme cardiaque et les réactions cutanées. Résultats ? le rythme cardiaque de celles et ceux qui étaient au cinéma s’est accéléré, atteignant entre 95 et 160 battements par minute, l’équivalent d’une heure de marche rapide.

184 calories brûlées devant le film Shining

Mais l’on vous voir venir, non cela n’est pas viable chez soi, allongée sur son lit et face à son écran. Non, ces scientifiques ont insisté sur la nécessité de se déplacer dans une salle de cinéma pour profiter des bienfaits physiques, l’implication du spectateur y étant totale pendant un long moment.

Une étude qui fait écho à une précédente qui louait le visionnage de films d’horreur comme moyen de maigrir. La raison au stress qu’ils nous procurent ; ainsi éliminerait-on 184 calories devant le film Shining, soit autant qu’en 40 minutes de marche. Pour un dimanche sportif, nous vous conseillons plus que jamais la balade au marché puis la sieste crapuleuse, un bon cinoche donc et finir tout cela par une autre partie de jambe en l’air ; en omettant pas de ranger ces foutues running pour cesser de culpabiliser.

Source: Bibamagazine.fr, https://www.bibamagazine.fr/rss

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