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Le saviez-vous ? Partir en vacances une fois par an avec sa mère serait bon à la santé

Les relations mère-fille sont évolutives ; il n’est pas étonnant que jusqu’à un certain âge celles-ci soient conflictuelles, mais le temps qui passe apprend à pardonner ; c’est ainsi que le rapport redevient sain et qu’il faut alors…partir en vacances. C’est en effet ce que préconise une récente étude de la Harvard Medical School dont la conclusion vient donner bien des raisons de cesser immédiatement toutes querelles mère-fille.

Pour cause, selon ces résultats, voyager seule avec sa mère au moins une fois par an vous aiderait à vous sentir nettement mieux. Car en plus de consolider vos liens, cela vous permettrait de lâcher prise, déstresser, d’améliorer vos défenses immunitaires ou encore de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Rien que ça !

L’équivalent d’une consommation de 15 cigarettes par jour

Les auteurs de l’étude ont en effet découvert – après analyses des relations familiales et sociales de près de 300 000 personnes – que le manque de relations sociales et de soutien familial augmentait de 50% le risque de mort prématurée ; dégâts psychiques et physiques que causent par exemple une consommation de 15 cigarettes par jour. Et plus précisément que les personnes ayant des rapports privilégiés avec leur mère et notamment celles qui passaient des vacances en tête-à-tête une fois l’an étaient en meilleure santé.

Plus généralement l’étude conclut que passer des moments de qualité avec des proches serait aussi efficace qu’une bonne nuit de sommeil ou que de manger sainement. On ne cessera donc de le répéter : prenez soin de celles et ceux que vous aimez et dites-leur !

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Source: Bibamagazine.fr, https://www.bibamagazine.fr/rss

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