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Les 3 grands bienfaits d’une douche froide

L’eau froide présente de nombreux avantages pour notre corps : muscles, peau et cheveux au top de leur forme… Autant d’effets qui rendraient (presque) la douche classique old fashion. Alors faut-il dire au revoir à la douche brûlante qui transforme notre salle de bain en sauna et baisser la température (15/25 °C pour les moins habitués d’entre nous) ? Voici 3 bonnes raisons de prendre une douche plus froide que d’habitude.

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