Minceur : les secrets des Françaises d’après les Britanniques

Dans l’imaginaire collectif, les Françaises sont associées à la minceur. « Mais comment font-elles pour garder leur taille de guêpe dans un pays réputé pour ses fromages et ses vins ? », se demandent les médias du monde entier. Et nos voisins Britanniques semblent avoir leur théorie sur la question : d’après le docteur Carrie Ruxton, qui s’est exprimée dans le MailOnline, la clé est de prendre le temps de s’alimenter et de manger pour le plaisir plutôt que parce que c’est nécessaire. De cette façon, nous, femmes françaises, serions moins tentées par le grignotage, l’ennemi public numéro un de la perte de poids. Toujours d’après la professionnelle, la Française tend à cuisiner des plats faits maison (et surtout avec amour !) et à servir des petites portions, elle est « régie par la modération ». Ce qui veut dire qu’elle n’est pas une adepte du fast-food, elle privilégie les repas à la maison où les tous les ingrédients sont bien connus et utilisés dans une certaine mesure.

Une mentalité particulière

Alors quelle est la différence avec nos voisines britanniques ? Elles feraient « l’erreur » de manger sur le pouce un sandwich industriel à la pause du midi, et auraient tendance à remplacer des produits naturels tels que le beurre et le sucre par des substituts artificiels. La Française, elle, privilégierait le naturel mais dans des proportions…Lire la suite sur Biba Magazine

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