Perdre du poids : quels sont les fromages qui font le moins grossir ? (Histoire de se faire plaisir sans culpabiliser !)

Lorsqu’on entame un rééquilibrage alimentaire (ou non) il est parfois compliqué de ne pas se laisser tenter par un morceau de fromage. Mais ces petites merveilles sont généralement, et malheureusement, de véritables bombes caloriques. Véritable emblème de la gastronomie française, chaque pays a son fromage typique : mozzarella italienne, feta grecque, gruyère suisse… Et vous connaissez l’adage : lorsque le monde nous offre du fromage, il faut savoir en faire une tartiflette.

Voici les fromages les moins caloriques à faire rentrer (d’urgence) dans son frigo !

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le fromage de chèvre frais (82 calories pour 30 grammes) est légèrement plus calorique que le camembert (81 calories pour 30 grammes). Est-ce qu’on chipote ? Oui, complètement ! Surtout qu’il est important de rappeler que la consommation de n’importe quel fromage est compatible avec une alimentation saine. L’important, et on ne le répétera jamais assez, c’est d’être en phase avec son alimentation, son corps et sa santé. Enjoy !

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