Perdre du poids : zoom sur le Kombucha, la boisson détox incontournable pour maigrir rapidement
Qui dit confinement ou couvre-feu dit logiquement plus de temps dans notre cuisine à succomber à la tentation de vouloir flatter nos papilles. Aussi dans cette idée, en plus d’un régime alimentaire healthy et doux pour l’organisme, nous vous conseillons de faire vôtre le Kombucha, autrement dit la boisson miracle pour maigrir.
Le Kombucha, c’est quoi ?
Le Kombucha, c’est une boisson légèrement pétillante qui s’obtient grâce à la fermentation du thé. Celle-ci se produit grâce aux glucides comme les fruits et le miel, et d’une culture symbiotique de bactéries et levures, appelées SCOBY.
On raffole du Kombucha, car il agit sur notre corps pour nous aider à améliorer notre santé. Il lutte contre la fatigue musculaire et favorise la récupération après un sport, il réduit l’inflammation des tissus et il contribue à construire et à maintenir les articulations en bonne santé. De la même façon, le Kombucha améliore notre digestion et absorbe les nutriments. Il régule alors le poids, puisqu’il diminue l’absorption des graisses, tout en favorisant le bon cholestérol et en éliminant les toxines accumulées.
Recette du Kombuacha : comment réaliser cette boisson qui aide à maigrir ?
Pour faire du Kombucha maison, il vous faut du thé noir ou du thé vert, 250 ml de sucre de canne, de l’eau bouillante, 2,5 L d’eau de source, 1 SCOBY, 500 ml de kombucha nature.
Recette du kombucha :
- Portez l’eau à ébullition puis la verser dans un grand bol….See more pictures on Biba Magazine
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