Sonothérapie : zoom sur cette méthode de relaxation insoupçonnée

Vous aimez vous détendre en écoutant de la musique ? Ça tombe à pic on a une nouvelle méthode thérapeutique à vous présenter qui fait de plus en plus d’adeptes : la sonothérapie. Zoom !

En quoi consiste la sonothérapie ?

C’est bien connu la musique adoucit les moeurs et la sonothérapie l’a bien compris. Développée il y a plus de 8 000 ans au Népal son principe est plutôt simple :  jouer sur les sons notamment les vibrations sonores pour faire du bien à votre corps et votre esprit. Pour ce faire les professionnels agréés utilisent en groupe des sons thérapeutiques bien particuliers comme le chant harmonique, le gong ou encore le diapason.

Alors comment ça marche ? Et bien la réponse se trouve dans votre corps ! Vous ne le saviez peut-être pas mais vous êtes composées à 80% d’eau et ça c’est très bien pour faire passer les vibrations ; celles-ci agissent sur nos cellules, nos méridiens mais aussi nos canaux énergétiques.

Les résultats le prouvent ! « Les cellules sont apaisées, la circulation énergétique fluidifiée et on se retrouve dans un état d’équilibre méditatif » rapporte Paris Match.

Alors prêtes à s’y mettre ?

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