Télétravail : 6 astuces simples et très efficaces pour éviter d’avoir mal au dos

On passe la plupart de notre temps à travailler, assis face au bureau, et à force de mauvaises habitudes s’installent. Résultat ? On a mal au dos, aux lombaires, on a des tensions dans la nuque…la pérennité de notre colonne vertébrale est menacée. Mais pas seulement, un problème de dos peut aussi créer de la déconcentration chez la personne qui travaille, ce qui nuit à sa productivité et peut dans certains cas entrainer une désinsertion professionnelle. Alors pour éviter cela, il est très important d’adopter les bons réflexes, pour notre santé mais aussi pour notre bien-être. 

Découvrez nos astuces et conseils pour éviter d’avoir mal au dos lorsque l’on travaille dans notre diaporama.

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