20 fruits et légumes à consommer pour se sentir vraiment mieux !

Nous y sommes, les beaux jours reviennent, stop à l’hibernation et aux mauvais réflexes alimentaires ; on reprend son corps en main. Pour cela d’une part le sport, de l’autre, ce qu’on met dans notre assiette, du vert, du bon, du beau. L’heure est en effet venue d’offrir le printemps à notre corps et par là même à notre esprit. Alors au moment d’aller faire vos courses, optez pour ces 20 fruits et légumes car ils sont comme des lettres d’amour que l’on enverrait à notre organisme. Donc à partir de ce top, on dit oui au citron, oui au salsifis, oui au céleri et aux autres joyaux que la nature nous offre et que notre diaporama vous propose de contempler avant de les cuisiner et enfin de les déguster.

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