5 idées reçues sur le froid

1/ Le froid peut nous faire attraper un rhume

Et non ! Ce n’est pas le froid qui nous rend malade mais bien le fait de passer du temps à l’intérieur, car les microbes s’y transmettent plus facilement d’une personne à une autre. Donc on sort de son canap’ et on prend un grand bol d’air frais !

2/ Le blanc serait une couleur chaude

L’idée générale selon laquelle il vaudrait mieux porter du blanc en été et du noir en hiver ne serait pas complètement vraie… Et oui, figurez-vous que selon une idée théorisée par Blair O. Wolf et Glenn E. Walsberg, lorsque l’on porte un vêtement de couleur blanche, on piège la chaleur naturelle de notre corps. On précise tout de même que cette étude a été menée sur le plumage d’oiseaux et n’a pas encore été prouvée sur des vêtements. Bon d’accord, on n’a ni ailes ni bec, mais ça ne coûte rien d’essayer, non ?

3/ Le froid aide à brûler les calories

C’est vrai ! Quand il est exposé à des températures basses, notre corps fournit des efforts supplémentaires pour se réchauffer. Résultat : on brûle des calories par l’exercice, la graisse brune étant davantage sollicitée, elle les brûle de manière plus efficace que la graisse blanche. Alors, on se motive et on va faire un petit peu de sport (oui, même s’il fait -2 degrés) !

via GIPHY

4/ Les mains se réchauffent mieux dans les poches

C’est tentant de glisser ses mains dans nos poches, pourtant c’est un réflexe à éviter. Certes, ça permet de les réchauffer, mais quand on marche, on fait naturellement faire à nos mains un mouvement de balancier régulier, qui permet de réchauffer notre corps. Donc entre avoir les mains froides et tout le corps froid, on a choisi : on porte des gants !

5/ Le café permet de se réchauffer

Que nenni ! C’est vrai, il est recommandé de consommer des boissons chaudes (soupe, thé, tisane, chocolat chaud) pendant les périodes de froid. Toutefois, on se méfie du café qu’on boit en allant au travail. Il peut en effet nous faire perdre notre chaleur corporelle car la caféine bloque les récepteurs dans les vaisseaux sanguins les empêchant ainsi de se resserrer. Bon, pas de panique, on propose une autre alternative : un décaféiné !

via GIPHY

Alors, qui a pris des notes ?