Perdre du poids : 10 choses à faire pour ne pas prendre de poids pendant le confinement

Il y a un an, le 17 mars 2020, la France entrait dans son premier confinement au sortir duquel ils ont fini par prendre en moyenne 2,5 kilos chacun selon une étude menée par l’Ifop pour le site Darwin Nutrition sur un échantillon représentatif d’environ 3000 personnes. Baisse de l’activité physique, anxiété, grignotage, Apéros Skype…les raisons ont été multiples à l’embonpoint des Français.

Confinement : ces choses à faire au quotidien pour ne pas prendre du poids

Depuis un second confinement est passé par là et maintenant nous revoilà une fois encore chez nous reconfinés à cause de la pandémie de coronavirus, perclus par nombre de tentations au premier rang desquelles figure l’envie de piocher ça et là dans notre garde-manger ; un réflexe qui ne doit plus en être un à partir de ce top car cette situation risque de durer, il est donc fondamental de faire siens ces dix préceptes qui vous permettront de sortir de cette période en rentrant encore dans votre jean préféré. Go !

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