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Perdre du poids : 21 légumes minceur à consommer pour (enfin) retrouver un ventre plat !

Pour nous lancer dans une quête minceur et perdre les kilos superflus qui nous empoisonnent la vie, les légumes sont, on le sait, de véritables alliés  ! Il est donc grand temps de les faire vraiment rentrer dans notre alimentation. Le confinement pouvant nous éprouver psychiquement et physiquement, les légumes -ces lettres d’amour que l’on envoie à notre organisme- se doivent d’être plus que présents dans nos cuisines, pour enfin mincir au naturel car oui, avec leur faible densité calorique et leur forte teneur en eau, les légumes sont parfaits pour nous aider à maigrir. Autrement dit, en étant peu calorique, tous ces légumes obligent l’organisme à puiser dans ses réserves, facilitant ainsi la perte de poids et surtout le ventre plat.

Perdre du poids : ces légumes aux bienfaits miraculeux à consommer sans modération pour enfin réussir à mincir

Des légumes qui font ainsi office de pompiers à fringale et a fortiori d’aliments brûle-graisse ; cela tout en favorisant des apports en oligoéléments, en vitamines et en minéraux. Ces mêmes légumes qui sont aussi particulièrement riches en fibres et en antioxydants, ce qui leur confère des vertus minceur supérieures. Lesquels prenant leur place dans une alimentation sans excès et combinés See more pictures on Biba Magazine

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