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Perdre du poids : 9 astuces faciles pour alléger tous vos repas préférés !

Bien souvent lorsque l’on souhaite garder la ligne on se prive à contre coeur de nos plats favoris. On s’impose une diet ou un régime et on croit alors dur comme fer que cela va suffire à nous débarrasser de ces petits kilos en trop. Mais non, c’est tout le contraire qui se passe, la frustration nous gagne, et paf, on craque une fois de plus ! C’est normal. Pour beaucoup il est difficile de se tenir à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Les tentations sont partout et nos petits excès s’accrochent, sauf bien sûr si on les bouscule.

Perdre du poids : adapter son alimentation pour des repas allégés

Changer ses habitudes alimentaires ne peut que nous faire du bien. Parfois, c’est ce qu’il faut à notre organisme pour être boosté et pouvoir éliminer enfin les calories et les graisses qui nous résistent. Rassurez-vous il n’est pas question de se priver,  il nous suffit juste de choisir les bonnes alternatives. Par exemple, on See more pictures on Biba Magazine

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Source: Biba MagazineBiba Magazine, https://www.bibamagazine.fr/feed

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