Thyroïde : 15 aliments à consommer pour en prendre soin

Quel est le rôle de la thyroïde dans l’organisme ?

Petite glande endocrine à la base du cou, la thyroïde joue un rôle majeur dans le fonctionnement de l’organisme. Pour faire simple, la thyroïde est pour les organes ce qu’est un chef d’orchestre pour sa troupe. Elle est chargée de sécréter différentes hormones indispensables au bon fonctionnement du métabolisme, des os, du foie, des muscles, du cœur ainsi que du système cardiovasculaire. Presque tous les organes sont sous le commandement de la thyroïde. Elle régule, entre autres, le niveau global d’activité de l’organisme, la température corporelle ainsi que ses dépenses énergétiques.

Pourquoi prendre soin de sa thyroïde ?

La thyroïde est cruciale pour le fonctionnement de l’organisme. Comme elle contrôle la majorité des fonctions de base, son dysfonctionnement ne peut être que source de problèmes. Souvent, si elle est négligée, la thyroïde sécrète une quantité anormale d’hormones thyroïdiennes, marquant le début des ennuis pour l’organisme. Fatigue constante, irritabilité, problèmes de peau et de perte de cheveux, prise ou perte soudaine de poids, ne sont que quelques-uns des problèmes liés au thyroïde. Pour éliminer tous risques, il est donc conseillé de surveiller de près sa thyroïde en veillant à bien s’alimenter.

Les aliments bénéfiques à la thyroïde

Bien que capricieuse, il en faut peu à la thyroïde pour rester en bonne santé. Privilégiez les produits alimentaires qui lui sont bénéfiques, notamment les sources de…See more pictures on Biba Magazine