10 astuces pour faire durer le plaisir au lit

Rien de plus frustrant pour une femme que de sentir son désir monter, monter, et monter, puis tout d’un coup, “floup”, finito, Jules a joui trop vite ! Sur le coup, on doit avouer qu’on lui en veut un peu… Et pourtant, dans la plupart des cas (c’est-à-dire si on enlève tous les imbéciles qui ne pensent qu’à leur propre plaisir), les hommes vivent aussi cette situation avec frustration (“C’était tellement bon ! J’aurais aimé que ça dure plus”)…et souvent honte et culpabilité (“J’aurais voulu te faire jouir aussi…”). Alors, comment retarder le grand “boum” final de monsieur ? Voici dix pistes !

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1/ Eviter certaines positions. L’éjaculation arrive plus vite quand les muscles de Jules sont tendus. Si vous voulez une session “marathon du sexe”, évitez le missionnaire par exemple, et prenez les rênes en lui grimpant dessus !

2/ Faire des pauses. Dites à Jules de ralentir sa cadence, la vôtre, voire de faire une pause quand l’excitation monte trop. Puis on reprend. On re-arrête. On reprend. Et ce jusqu’à ce qu’on décolle avec lui au septième ciel !

3/ Les exercices de Kegel. Eh oui, il n’y a pas que les femmes qui peuvent faire du sport du périnée ! Un périnée musclé, c’est l’assurance d’un orgasme plus tardif. Comment Jules doit-il s’y prendre ? Tous les jours, il contracte pendant 10 secondes son plancher pelvien” (zone qu’il peut identifier en bloquant son urine aux toilettes, par exemple), le relâche et recommence l’exercice pendant 3 minutes, plusieurs fois par jour (au boulot, au travail, dans les transports,…). Résultats en quelques semaines seulement !

5/ Bien respirer. Quand Jules sent son plaisir monter, il peut pendant ses pauses respirer très profondément, pour mieux retrouver le contrôle de son corps. Zen. Tu vas y arriver, Juju. Respire-bien (et sinon, pour te dés-exciter, pense à la vieille voisine toute nue, à un méchant Gremlins, à de la choucroute garnie. Bref, un truc pas glam’, quoi) !

6/ Faire du sport. L’exercice, ça muscle le corps et le mental, nous apprend à mieux connaître nos limites…et à travailler notre endurance ! Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport, ça marche aussi.

7/ Faire durer les préliminaires. Pas pour retarder son orgasme…mais pour faire venir le nôtre et prendre plus de plaisir !

8/ La pression salvatrice. C’est la technique qu’on appelle “squeeze”. Demandez-lui d’exercer une pression sur le frein, à la base du gland. Ça calme un peu l’excitation…jusqu’à ce qu’elle ne reparte et vous fasse décoller tous les deux en mode fusée!

9/ Être zen. Quand un homme est angoissé, par ses problèmes perso, pro ou de couple, il a plus de mal à contrôler son esprit…et donc son corps. Une bonne raison de plus de bien communiquer et de s’entraider !

10/ Consulter. Si Jules est un éjaculateur précoce, mieux vaut lui conseiller de consulter un spécialiste, qui pourra lui proposer différentes solutions pour surmonter ce désagrément.